Kích thích ham muốn tình dục nữ như thế nào?

Phụ nữ cũng cần phải được kích thích ham muốn tình dục nếu như gặp phải những vấn đề thiếu sinh lý. Vậy phương pháp nào kích thích ham muốn tình dục nữ?

Theo các bác sĩ tâm lý, để kích thích hay tăng cường sinh lý nữ cần phải dựa vào nhiều yếu tố và phương pháp phù hợp.

Những nguyên nhân khiến phụ nữ bị giảm ham muốn về tình dục

• Nguyên nhân do lao động quá vất vả, không có nghỉ ngơi, điều này khiến cơ thể suy nhược mệt mỏi dẫn tới việc giảm ham muốn tình dục.
• Nguyên nhân do lo lắng suy nghĩ nhiều, buồn chán dẫn tới stress gây ra việc giảm ham muốn tình dục.
• Nguyên nhân do sử dụng các chất kích thích với hàm lượng lớn như cà phê, rượu bia, thuốc lá…chúng làm giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ.
• Nguyên nhân do giảm lượng estrogen trong cơ thể khiến phụ nữ bị mãn kinh sớm
• Nguyên nhân do hóa liệu, trị liệu bệnh ung thư với người phụ nữ nào bị mắc bệnh.
• Nguyên nhân do phụ nữ bị viêm nhiễm bộ phận sinh dục.

Vậy kích thích ham muốn tình dục nữ bằng phương pháp nào hiệu quả nhất

• Phụ nữ cần tạo cho mình chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lí, không làm việc quá nặng, không để mình bị lo lắng, stress, phải luôn luôn giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ nhất.
• Tuyệt đối hạn chế sử dụng các các chất kích thích như rượu bia thuốc lá, cà phê..
• Bộ phận sinh dục phải luôn được vệ sinh sạch sẽ, tránh viêm nhiễm.
• Xây dựng một chế độ ăn các chất dinh dưỡng chứa nhiều lượng estrogen để tăng cường ham muốn ở phụ nữ, giảm chứng mãn kinh, chậm quá trình lão hóa.
• Thực hiện đúng kĩ thuật kích thích ham muốn tình dục ở phụ nữ: dùng miệng, lưỡi, tay để kích thích các vị trí nhạy cảm của người phụ nữ như môi, cổ vai, gáy, vùng kín…sẽ khiến phụ nữ đạt khoái cảm dễ dàng và sẽ cải thiện được đời sống chăn gối tốt hơn.
• Thường xuyên tập thể dục thể thao để tăng cường năng lượng tình dục.
• Cần sự phối hợp tốt từ người bạn tình của chị em phụ nữ.

Trên đây là một số những phương pháp giúp kích thích khoái cảm tình dục ở chị em phụ nữ. Với những phương pháp này thì chị em phụ nữ hoàn toàn có thể yên tâm cải thiện được vấn đề sinh lý đang tồn tại của mình. Chị em sẽ lấy lại được phong độ, sự quyến rũ, bản lĩnh phái đẹp và sự tự tin khi ở gần bạn tình của mình.

Xem thêm :

Top 10 các loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới tốt nhất chuyên gia khuyên dùng .

2 cách tăng cường sinh lý nữ hiệu quả nhất nên áp dụng .

Bạn có biết máy massage tình yêu sẽ giúp bạn nữ được kích thích ham muốn tình dục hơn không? Hãy thử ngay nhé.